POWER HULA HOP – nowość w Gminie Zamość

To jedyne i pierwsze w regionie licencjonowane zajęcia z użyciem obręczy hula hop. Energiczne kręcenie pomaga spalić od 400 do 600 kalorii w godzinę. Wspomaga produkcję endorfin, wspomaga powrót do formy po ciąży, działa antystresowo, poprawia równowagę i postawę a także sprawia że ruchy są bardziej skoordynowane. Takie ćwiczenia może wykonywać każdy, niezależnie od wieku czy poziomu sportowych umiejętności. Power hula hop to przede wszystkim świetna zabawa kojarząca się z dzieciństwem.

Na takie zajęcia zapraszamy do Gminnego Ośrodka Kultury Gminy Zamość w Wysokiem w każdy piątek o godz.17:30 a także na terenie Gminy Zamość w miejscowościach w których zajęcia prowadzi Pani Edyta Zając, pracownik GOK Wysokie oraz licencjonowany instruktor zajęć POWER HULA HOP.